秋冬季节防流感

一、什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔等粘膜直接或间接接触传播。

二、流感的主要症状有哪些？

流感一般起病较急，典型症状为发热、咳嗽（主要为干咳），头痛、咽痛、肌肉和关节痛。多数人病情较轻，一般一周内自愈，但少数会因肺炎等并发症发展至重症流感，可因急性呼吸窘迫综合征（ARDS）或多脏器衰竭而死亡。

三、那些人容易得流感？

流感对人群普遍易感。儿童、老年人、孕妇、慢性病患者感染后发生重症的可能性更高。

四、如何预防流感？

1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，尤其是6月至5岁孩童、60岁及以上老人，慢性病患者、医务人员等为优先接种人群，接种时间为本年10月底之前完成接种。

    2、必要的防护措施也能有效预防流感等呼吸道传染病：

 1）尽量不到人群密集、通风不良的公共场所活动。

 2）养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏要主动捂住口鼻，不要让飞沫溅到别人。

 3）适当体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力 。

 4）如有发热伴咽痛、咳嗽等症状时，应戴口罩并及时到医院就诊。体质较弱人群如需外出也应佩戴口罩。

 5）随着气温变化，注意添减衣服；合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，充足睡眠，避免熬夜疲劳与心理压力过大，使自己身体、心理保持良好状态。

 6)不要与他人共用或交换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。

 7)密切接触者可用抗病毒药物适当进行预防。