春节期间呼吸道传染病防控提示

冬春季是呼吸道传染病的好发季节。随着春节假期临近，人群大规模流动和聚集可能加速呼吸道传染病的传播，因此做好个人防护，可以减少感染风险。

常见的呼吸道传染病包括:

1.流行性感冒。流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。传播途径主要以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

2.水痘。水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者以婴幼儿、学龄前和学龄期为主，在幼儿园和小学最容易发生和流行。传播途径主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的衣服、用具等也可能被传染。

3.流行性腮腺炎。流行性腮腺炎简称“流腮”，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传播，少数通过用具间接传播，传染性强。

4.新型冠状病毒感染。新冠目前主要为EG.5变异株，虽然JN.1变异株的占比在持续上升，但引起的疾病严重程度没有明显的变化。

要有效地预防呼吸道传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，我们要做好以下预防措施:

1.人群聚集的地方必须要每天通风、保持空气流动，每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

2.积极接种疫苗。进行计划性人工主动免疫是预防各类传染病发生的重要手段，预防性接种疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

3.养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。饭前便后及接触脏东西后要洗手，尽量避免脏手接触口、眼、鼻。打喷嚏、咳嗽时用卫生纸遮掩口鼻，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、洗、晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

4.加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。

5.生活有规律，睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6.衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。应根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻，注意均衡饮食，及时补充营养，多食新鲜蔬菜、水果。

7.切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此一旦出现呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩尽早就医。如确诊为传染病，应遵医嘱采取相应的隔离措施，以免传染他人。

供稿：急性传染病防治所