冬春季常见呼吸道传染病预防知识

冬春季气候干燥、寒冷，气温变化无常且昼夜温差大，是呼吸道传染病的高发季节。为更好地加强冬春季常见传染病的预防，保障自身和家人健康，小编提供了这份防控指南，一起学习一下吧！

一、什么是呼吸道传染病？常见的有哪些？

呼吸道传染病是指细菌、病毒、支原体等病原体从呼吸道侵入人体而引起的具有传染性的疾病。常见的有流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、新型冠状病毒感染、麻疹、流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）等。

许多病原体感染后症状较轻，仅出现上呼吸道（鼻咽部）症状，如流涕、咽痛等，而少部分病原体感染后出现症状较重，如高热、支气管肺炎、肺炎等，需及时前往医院就诊。

二、呼吸道传染病的特征是什么？

1.传染源：患者及病原携带者是主要传染源。

2.传播途径：主要是近距离通过咳嗽、打喷嚏等排出的带有病原体的飞沫传播，也可能接触患者排出的病原体污染的物品而感染。

3.易感人群：主要包括老年人、年幼儿童、孕妇及患有基础疾病者，此类人群患病后较普通人群更容易出现肺炎等重症，应特别关注。

三、如何更好地预防呼吸道传染病？

1.接种疫苗。预防传染病最有效、最经济、最可靠的方法就是接种疫苗，如水痘、麻疹、流脑接种疫苗后能提供持久的保护，流感因其变异特点需每年接种一次。

2.养成良好习惯，注意个人卫生。做好工作场所和家庭环境的清洁卫生，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，勤洗手，保持手卫生，注意天气变化适量增减衣物。

3.加强体育锻炼，提高免疫力。坚持适量的体育锻炼，保持充足睡眠，做到均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身免疫力。

4.保持通风，尽量减少前往人员密集的公共场所，减少与病患接触的可能性，如需前往时，正确佩戴好口罩。

5.做好自身和家人的健康观察，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应居家休息，避免传染他人；如症状较重时，应佩戴好口罩及时前往医院就诊，以获得科学、有效的治疗。

供稿人：凉山州疾病预防控制中心  汪培章